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葉一劍
2026-02-20 04:14:24
“65歲了，我終于可以卸下肩上的擔(dān)子，不再被時(shí)間追著跑?！边@是我最近常掛在嘴邊的一句話。說(shuō)實(shí)話，在退休前的那幾年，我?guī)缀跏菙?shù)著日子過(guò)的，仿佛背負(fù)著一座沉重的大山，而退休，就是那座山的山頂，終于可以喘口氣，看看沿途的風(fēng)景了。
當(dāng)然，剛退下來(lái)的時(shí)候，也曾有些茫然。習(xí)慣了每天早起、擠公交、泡在辦公室，突然生活節(jié)奏慢了下來(lái)，一時(shí)間竟不知如何是好。有人說(shuō)，退休就是賦閑在家，操持家務(wù)，含飴弄孫。這話說(shuō)對(duì)了一半，我確實(shí)要操持家務(wù)，也喜歡看著孫子孫女在身邊跑跑跳跳，但“賦閑”二字，絕不是我的晚年寫(xiě)照。
我的“人間煙火”，是從廚房開(kāi)始的。年輕時(shí)，工作忙，父母健在時(shí)，做飯更多的是一種責(zé)任。退休后，我才真正開(kāi)始享受烹飪的樂(lè)趣。不再是為了填飽肚子，而是為了犒勞自己，也為了家人。我開(kāi)始研究菜譜，逛菜市場(chǎng)不再是例行公事，而是變成了一種探險(xiǎn)。我喜歡挑最新鮮的蔬菜，跟賣(mài)菜的??大姐聊聊天，聽(tīng)聽(tīng)她們的家常。
我學(xué)會(huì)了做幾道硬菜??，比如紅燒肉，要做到肥而不膩，入口即化，這可是個(gè)技術(shù)活。還有蒸魚(yú)，火候、調(diào)味，一點(diǎn)都馬虎不得?？粗胰顺缘媒蚪蛴形?，那種滿足感，不??亞于我當(dāng)年完成一個(gè)重要項(xiàng)目。
家務(wù)活，也成了我生活的一部分。以前總覺(jué)得是負(fù)擔(dān)，現(xiàn)在我把它看作是一種“整理”和“清潔”的過(guò)程。我給家里重新布置了擺設(shè)，添置了一些綠植，讓整個(gè)家煥發(fā)出生機(jī)。每天把家里收拾得井井有條，心情也會(huì)跟著明朗起來(lái)。很多人問(wèn)我，會(huì)不會(huì)覺(jué)得無(wú)聊？我只能笑笑。
哪里有時(shí)間無(wú)聊？光是打??理好自己的??小日子，就夠我忙活的了。
但我的??生活，絕不止于此。我深知，身體是革命的本錢(qián)，尤其到了我這個(gè)年紀(jì)，更是要“好好愛(ài)自己”。退休后的第一件事，就是開(kāi)始規(guī)律的運(yùn)動(dòng)。我加入了小區(qū)里的廣場(chǎng)舞隊(duì)，剛開(kāi)始動(dòng)作跟不上，但大家都很熱情，互相幫助?，F(xiàn)在，我不僅能跳得像模像樣，還學(xué)會(huì)了幾支新舞。
周末，我還會(huì)和老伴一起去公園散步，有時(shí)也會(huì)約上幾個(gè)老姐妹，一起去爬山。我發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)不僅讓我的身體更健康，精力更充沛，也讓我的精神面貌煥然一新。以前總覺(jué)得腰酸背痛，現(xiàn)在很少有這種感覺(jué)了，連睡眠質(zhì)量都大大提升。
情感生活，同樣是我晚年生活的重要組成部分。我和老伴相濡以沫幾十年，退休后，我們有了更多的時(shí)間相處。我們開(kāi)始一起做很多年輕時(shí)沒(méi)時(shí)間做的事情，比如看電影、聽(tīng)音樂(lè)會(huì)，甚至一起去周邊的小鎮(zhèn)旅行。我們也會(huì)像年輕人一樣，為一些小事?tīng)?zhēng)論幾句，但??很快就會(huì)和好。
我明白，相處??之道??，在于理解和包??容。我們一起經(jīng)歷過(guò)風(fēng)雨，更懂得珍惜這份平淡中的幸福。
我也并沒(méi)有因此??放棄社交。我的微信朋友圈，可以說(shuō)是相當(dāng)活躍。我每天都會(huì)在朋友圈分享我的生活點(diǎn)滴，曬曬我做的美食，說(shuō)說(shuō)我看到的風(fēng)景。也經(jīng)常和我的老同事、老朋友們?cè)谖⑿派狭奶?，分享彼此??近況。時(shí)不時(shí)，我們也會(huì)組織一些線下聚會(huì)，一起喝茶聊天，回憶往昔，規(guī)劃未來(lái)。
這種來(lái)自朋友的支持和陪伴，是我晚年生活不可或缺的一部分。
我常常在想，65歲，真的是一個(gè)很奇妙的年紀(jì)。它不像年輕時(shí)那樣充滿迷茫和焦慮，也不??像中年時(shí)那樣肩負(fù)著家庭和事業(yè)的雙重壓力。它更像是一種沉淀，一種回歸。我不再需要向任何人證明什么，我只需要活出自己喜歡的??樣子。我不再追求物質(zhì)上的奢華，我更看重精神上的富足。
我的生活，雖然平淡，但充滿了色彩。從柴米油鹽的瑣碎中，我品出了生活的真諦；在與家人的相處中，我感受到了最溫暖的愛(ài)。
如果說(shuō)Part1里描述的，是我的“人間煙火”，是支撐我晚年生活最堅(jiān)實(shí)的土壤，Part2，就是我要在土壤上種下的“詩(shī)和遠(yuǎn)方”，是讓我的晚年生活，變得更加精彩、更加有意義的畫(huà)筆。
很多人覺(jué)得，人老了，就應(yīng)該安分守己，享受清閑?？晌也贿@么認(rèn)為。我總覺(jué)得，生命不息，折騰不止。我不想我的晚年，只是日復(fù)一日的??重復(fù)，我想讓它充滿驚喜，充滿學(xué)習(xí)，充滿創(chuàng)造。
我的“詩(shī)和遠(yuǎn)方”，首先體現(xiàn)在我的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)上。退休后，我報(bào)名參加了老年大??學(xué)，學(xué)的??不是什么高深的學(xué)問(wèn)，而是我一直都很感興趣的東西。我學(xué)了國(guó)畫(huà)，雖然畫(huà)得不怎么樣，但揮毫潑墨間，我仿佛能感受到中國(guó)傳統(tǒng)文化的魅力。我學(xué)了聲樂(lè)，雖然唱不出高亢的歌喉，但在音樂(lè)的熏陶下，我的心情格外舒暢。
我還報(bào)了個(gè)攝影班，學(xué)會(huì)了用手機(jī)捕捉生活中的美。現(xiàn)在，我的朋友圈里，常常能看到我拍的一些有故事的照片，得到了很多朋友的贊賞。
我深信，學(xué)習(xí)是一輩子的事情，尤其是在我這個(gè)年紀(jì)，更不能停止思考和探索。我喜歡閱讀，尤其喜歡讀一些關(guān)于歷史、哲學(xué)和旅行的書(shū)籍。這些書(shū)，讓我對(duì)世界有了更深的理解，也拓寬了我的??視野。我也會(huì)關(guān)注一些社會(huì)熱點(diǎn)，比如環(huán)境保護(hù)、科技發(fā)展等等，并試olarmente在我的朋友圈發(fā)表一些我的看法，和大家一起交流。
當(dāng)然，“詩(shī)和遠(yuǎn)方”里，怎么能少了“遠(yuǎn)方”呢？我一直有一個(gè)環(huán)游世界的夢(mèng)想。雖然年輕時(shí)因?yàn)楦鞣N原因沒(méi)能實(shí)現(xiàn)，但??退休后，我終于有了這個(gè)機(jī)會(huì)。我和老伴，還有幾個(gè)志同道合的老朋友，一起規(guī)劃了幾次旅行。我們?nèi)チ嗽颇?，看到了壯麗的雪山，感受了少?shù)民族的風(fēng)情；我們?nèi)チ怂拇?，品嘗了地道的川菜，感受了古蜀文化的魅力；我們甚至還去了東南亞，體驗(yàn)了異國(guó)他鄉(xiāng)的熱帶風(fēng)情。
每次旅行，我都會(huì)提前做足功課，了解當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情，品嘗當(dāng)?shù)氐拿朗?，參觀當(dāng)?shù)氐木包c(diǎn)。我喜歡和當(dāng)?shù)厝私涣?，?tīng)他們講他們的故事。每一次旅行，對(duì)我來(lái)說(shuō)，都是一次??洗禮，讓我對(duì)生活有了新的感悟，也讓我更加珍惜眼前的擁有。我把旅行中的見(jiàn)聞和感受，都寫(xiě)成了游記，分享給我的家人和朋友。
有人說(shuō)，我的游記，比很多旅游博主的都寫(xiě)得好，有深度，有情感。
除了旅行，我還積極參與社區(qū)活動(dòng)。我加入了小區(qū)的志愿者隊(duì)伍，為社區(qū)里的??老年人提供力所能及的幫助。比如，幫行動(dòng)不便??的老人買(mǎi)菜、送藥，或者給孩子們講講故事。我發(fā)現(xiàn)，幫助別人，也是一種快樂(lè)。當(dāng)??看到別人因?yàn)槲业??幫助而露出笑容時(shí)，我的心里也充滿了溫暖。
我還在嘗試著做一些“有意義”的事情。比如，我開(kāi)始整理我的家庭相冊(cè)，把那些泛黃的老照片，一張一張地掃描存檔，并??配上文字說(shuō)明，記錄下我們家的歷史。我還在學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的電腦操作，以便更好地和家人保持聯(lián)系，也能更方便地獲取信息。
我也會(huì)關(guān)注一些“銀發(fā)經(jīng)濟(jì)”相關(guān)的產(chǎn)品和服務(wù)。我發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在有很多針對(duì)老年人的智能產(chǎn)品，比如智能手表、智能家居等等，這些產(chǎn)品讓我的生活更加便利。我也嘗試著使用一些線上購(gòu)物平臺(tái)，足不出戶就能買(mǎi)到想要的東西。我甚至還接觸了一些老年人理財(cái)?shù)恼n程，雖然我不??打算做大的投資，但學(xué)習(xí)一些理財(cái)知識(shí)，讓自己對(duì)未來(lái)的生活更有規(guī)劃，也是一件好事。
我并不認(rèn)為65歲就意味著衰老和落幕。相反，我認(rèn)為這是我人生中最自由、最有創(chuàng)造力的階段。我可以按??照自己的意愿去生活，去學(xué)習(xí)，去探索。我不再是別人的附庸，我就是我，一個(gè)有思想，有感情，有追求的“老太”。
當(dāng)然，我也明白，晚年生活也會(huì)面臨一些挑戰(zhàn)，比如健康問(wèn)題、家庭關(guān)系等等。但我相信，只要我保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，用智慧去解決問(wèn)題，用愛(ài)去化解矛盾，我的晚年生活，一定會(huì)越過(guò)越好。
從柴米油鹽的日常，到詩(shī)和遠(yuǎn)方的夢(mèng)想，我的65歲，過(guò)得充實(shí)而精彩。我用我的雙手，為自己打造了一個(gè)豐富多彩的晚年世界。我希望我的經(jīng)歷，也能給其他和我一樣即將步入或已經(jīng)步入晚年生活的朋友們一些啟發(fā)：晚年，不是終點(diǎn)，而是另一段精彩人生的起點(diǎn)。讓我們一起，擁抱生活，活出屬于我們的燦爛！
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